★8分鐘剖析，為什麼你不該活得那麼努力！★ 當大家接收到，#你無需活得太努力 這個觀念時， 最常跟我說：「不努力，那難道要擺爛嗎？」 . 這觀念肯定會引發所有努力活著的人， 心中的焦慮與徬徨。 ....

#昕說書 #蘇予昕諮商心理師 #活出你的原廠設定 無論是網路霸凌、校園霸凌還是職場霸凌，對我們的身心都會造成難以度量的傷害，能夠在孩子小的時候，就讓他明白，什麼是健康的人際界線，什麼狀態就是被霸凌，讓...

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不是每個人，都能「新年快樂」。 許多人回到自己的原生家庭或配偶家庭時， 就是衝突和摩擦的開始， 與其先入為主覺得「親戚機車」、「婆婆難搞」， 不如來看看他們內在的動機與狀態是什麼， 才能回話回得恰到...

身處在不可避免的自戀時代裡， 如何不被自戀之惡捕獲， 反而運用健康的自戀活得更自在呢？ 1.什麼是健康的自戀？ 2.自戀型人格的特質有哪些？ 如果你喜歡這部影片，歡迎加入我的粉絲專頁～ https...

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你有體會過愛情裡「遺憾」的滋味嗎？ 為何延禧攻略中的傅恆大人，要跟瓔珞約定來世？ 今天的影片要跟大家聊聊失戀在心裡留下的「未竟事宜」， 而我們可以怎麼樣導演出屬於自己的完結篇， 走向自己的嶄新人生呢...

看到別人很爽，你就很不爽！？ 到底我們為何會嫉妒，又該怎麼面對這複雜的心情..... 需要一點勇氣才能承認我們都會嫉妒， 歡迎留言分享你與嫉妒有關的經驗跟疑問！ 粉絲專頁：蘇予昕諮商心理師-活出你的...